Ja pikolę jakie osiągi w MC :) Mi gin sugerował spironol kiedyś na pozbywanie się wody, ale jakoś nie posłuchałam mimo że mam dwa opakowania w domu nawet...
dokładnie, tydzień zrób sobie coś co masz ochote, ale bez cięzkich siowych i regeneracje> O to jest nas dwie dzisiaj mnie tez wzięło gardło za to nawet przy dobrych chęciach nie zrobie treningu, tylko pozycja horyzontalna jest mi miła, a nie do końca moge mimo, ze w domu jestem, więc sie snuję pogieta w oczekiwaniu na wiosnę ;-)
super, czekam vena - a teraz bark smaruje ketonalem bo oczywiscie musialm sprawdzic czy drugi raz mi wyjdzie tylko jak to w domu... to nie jest podciagniecie sie z pelnego zwisu, ale wczesniej nie umialam nawet tak ember dzieki Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-12 19:16:06
yoyo ptasie mleczko pysznoscijakis czas temu od swojej córci wziełam gryzka na wiecej sie nie odwazyłamWyczytłam ,ze dzieciaczek Ci sie rozchorował ,dużo zdrówka dla małego,moja mała tez w domu siedzi 2 tydzien z kaszlem ,mam nadzije ,ze już w poniedziłek wyprawie ja do przedszkola ,bo energia ją zbytnio roznosi
zaczynam kolekcjonowac sprzet w domu... mam na razie mala sztange i 31kg obciazenia jak mnie natchnie to zrobie nawet film i tu wrzuce zdjecie z tylu, z przodu, czy z boku zboku Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-10-06 15:50:11
maximusrex na razie nie mam cięzszych haelek bo cwicze w domu... wiec mam hantle 5kg ale jutro czuje ze się nie rusze bo pierwszy raz tak naprawde cwiczyłam te mięsnie tak wiesz porzadnie z obciazeniami jakimikolwiek. thrustersy- a co to jest??? lukrecja: ja tak samo! i jeszce rysowałam czesto obrazki i w dodatku uczyłam się na skojarzenia albo [...]
[...] tu tylko rano juz zaczeelam prace....mojemiejsce pracy dopiero sie otwera i jest jeszce w remoncie ale do poznej nocy sprztallismy wszyscy bo w sobote otwarcie. byłam w domu mega pozno i mega pozno poszlam spać bo o 1. zwykle sniadanie jem o 8 :30 ale wstalam zjesc o 9 bo bym rady nie dała , wczoraj zaliczylam silownie bez aerobow ale [...]
[...] raz od dlugiego czasu mialam na nie ochote. a to znaczy chyba ze czegos w diecie jest za malo przy takim ruchu 10 godzinnym. bylam dzis tez biegać i cwiczylam silowo w domu. jutro mam szkole i dwa egazminy i nic nie umiem na jeden a na drugi to w polowie. wstaje jutro o 6 zeby się nauczyć. jedzeenie dziś sobie pogotowałam na jutro. a w [...]
[...] do niego nie ciagnie... a myslisz ze te sonko z ryzu brazowego są ok? platki zytnie bez niczego są po prostu okropne. gorzkie i ohydne. a co powiecie o pomaranczach? mam w domu takie soczyste slodkie... i granat kupilam falka...kremy- uwielbiam ten temat poniewaz studiuje kierunek z nimi zwiazany hihihih jak kupujecie krem to doradzam kupowac [...]
[...] Muay Thai: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe__FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498-s9.html poczytaj 2 strony (9 i 10). Skoro teraz masz czas tylko na treningi w domu i głównie chodzi o redukcję to: -siłowy 2x -metaboliczny 2x -cardio 1x ALE: błąd robisz jak piszesz, że na maxa metaboliczne (interwały robisz).Nie o to chodzi. Tu [...]
[...] tez maczne rzeczy a ja na diecie unikalam glutenu jak tam twoj sprzecik do cwiczen? odinku- wlasnie musze zobaczyc na tubie, bo niedlugo czeka mnie sila rzeczy cwiczenie w domu. tygrysek: nie oszukujmy się- nabrałam ti i tam jedyne pocieszenie ze nie wszedzie nabrałam talia bez zmian co mnie cieszy najbardziej. w spodnie wchodze jeszcze zima [...]
odinek - dzien dobry:* a juz myslalam ze nie zagladasz tutaj...a jednak ejstescieszę się ! pewnie niedlugo pomecze cie mailowo bo bede musiala cwiczyc w domu. zastanawiam sie nad konkursem sfd zgodnie z twoja rozpiską sobie tak cwiczę faleczka lenka tygrysek... postanpwilam zrobic szpagat turecki do wrzesnia i troszkę się katuję wczoraj mialam [...]
[...] ceny Poszukaj Thermomixa - moja mama ma go od 11 lat - bez awarii jeszcze pierwszy model, z żoną kupiliśmy na raty najnowszy model - kuchenka jest praktycznie zbędna w domu, a tym zrobisz wszystko - lód rozmielisz na miał więc więcej chyba nie trzeba ;) Ty będziesz miał co chcesz, a małżonka będzie mega zadowolona. Poza tym zrobisz w tym [...]
[...] przy wzroście 190 cm.. A mi tego brakuje. Chce, ale nie potrafie z tego wyjść. Wrzuciłem teraz na siłę, tą resztke twarogu + papryki trochę + pół pomidora .. Na prawdę, w domu mam tyle słodyczy, lodów, jakieś kiełbasy w lodówce, szynki, noo masa jedzenie, a ja jem tylko to co tutaj wypisuje, dziennie to samo. Nic innego mi nie wpada do [...]
[...] też robić z głową czytałem wcześniej, że nie ćwiczysz i masz niską aktywność fizyczną. Jak nie masz możliwości w wolnej chwili na glebe, nawet w pracy i ze 3 serie pompek, w domu jakies brzuszki. Będziesz się ruszał nie będziesz miał wyrzutów sumienia że zjadłeś coś niezdrowego, wytłumaczysz sobie to tym że i tak to spalisz. Zmieniony przez - [...]
Witam Was Serdecznie ! :) Pora uzupełnić wpis, ponieważ nie było mnie w domu od wczoraj 13:00 do dziś, godziny obecnej. Trochę poimprezowałem na domówce. Więc tak, Paweł tak też myślałem, że tłuszcz działa jako izolator cieplny, mi go brak i marzne nieziemsko ! Bardzo ! Dziś jak wracałem musiałem mieć w aucie klimę włączoną bo było mi zimno, a [...]
[...] "podtrzymywaczy" przydatności,jak ten w paczkach! O tym też pamiętaj. Z wędliną to samo. Kupuj w mięsnym i proś,żeby kroili albo sam sobie krój tyle ile chcesz w domu. Unikaj jak tylko się da takich rzeczy,gdzie może to być napisane. Oczywiście nie da się w pełni tego uniknąć, ale staraj się. Ja tak robiłem i teraz nawet sięgając po [...]
[...] ile razy przed spaniem mam taki stan, że "tęsknie" za normalnym jedzeniem, ale coś mnie blokuje, żeby coś zjeść? Wiesz ile razy otworze np pojemnik z ciastkami w domu, popatrze, powącham jak wspaniale pachnie, i zamkne? I myslę, że przecież nie chce być taki gruby jak kiedyś. Jak zjem 4/5 bulek w ciągu dnia, to myslisz, że daje rade [...]
[...] ich wzbogacanie takim suplementem. moje znajome chore na anoreksje, jak były w gorszym stanie i z objawów choroby miały wstręt do jedzenia piły nutridrinka, nawet same w domu, bo wiedziały jakie są konsekwencje choroby, wiedziały jakie to jest trudne, więc próbowały przemóc swoją niechęć do jedzenia właśnie nim, bo był w formie płynnej, więc [...]
yoyo1978/BLOG/ E7 :)
